SINTOMAS DE DEPRESSÃO CLÍNICA

Os dois sintomas “principais” da depressão são o mau humor e a perda de interesse nas atividades.


As pessoas também podem apresentar alterações no apetite, dificuldade para dormir, cansaço, sentimentos de culpa, dificuldade de concentração ou pensamentos de morte.

Embora apenas um médico ou profissional de saúde mental qualificado possa diagnosticar a depressão , existem certos sinais de alerta que podem ajudá-lo a identificar se você ou alguém de quem você gosta pode estar deprimido.

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Os sintomas de depressão podem ser diferentes em pessoas diferentes. Assim, enquanto uma pessoa pode ter dificuldade para sair da cama, outra pessoa pode conseguir ir trabalhar todos os dias sem que os colegas de trabalho percebam algo incomum.

E às vezes, o que você pensa serem sintomas de depressão não são realmente causados ​​pela depressão. Problemas de uso de substâncias , problemas médicos, efeitos colaterais de medicamentos ou outras condições de saúde mental podem produzir sintomas semelhantes aos da depressão.

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Sintomas e sinais de depressão

O DSM-5 reconhece vários tipos diferentes de transtornos depressivos . Os dois tipos mais comuns incluem depressão clínica, também conhecida como transtorno depressivo maior (TDM), e transtorno depressivo persistente (TID). Pessoas com TID geralmente apresentam o mesmo tipo de sintomas que aquelas com TDM, mas geralmente são menos graves e duram mais.

Existem mais de 1.000 combinações diferentes de sintomas que podem levar ao diagnóstico de TDM . 2 Se você reconhecer sinais de que você ou alguém que você conhece está deprimido, a ajuda profissional pode ser necessária.

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A depressão é muito tratável com medicamentos , psicoterapia ou uma combinação dos dois.

Humor Deprimido

O humor deprimido é consistente tanto com depressão maior quanto com transtorno depressivo persistente. Na depressão maior, a pessoa se sente deprimida a maior parte do dia. As crianças ou adolescentes , por outro lado, podem parecer mais irritados do que tristes.

Uma pessoa com humor deprimido pode relatar que se sente triste ou “vazia” ou pode chorar com frequência. Ter um mau humor é um dos dois sintomas principais usados ​​para diagnosticar a depressão.

Pessoas com TID apresentam humor deprimido na maioria dos dias do que nunca, por pelo menos dois anos. Tal como acontece com o TDM, as crianças com TID podem parecer mais irritadas do que deprimidas. No entanto, para um diagnóstico de TID, eles devem vivenciar isso por pelo menos um ano.

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Interesse diminuído

O segundo sintoma central do transtorno depressivo maior é a diminuição do interesse ou prazer em coisas que você antes gostava, também conhecida como anedonia . 3 (Nota: O DSM-5 não usa explicitamente o termo anedonia , mas é capturado nos critérios principais como “diminuição do interesse e do prazer na maioria das atividades durante a maior parte do dia”.)

A anedonia é diferente da apatia . Enquanto a apatia se refere à falta de interesse e motivação, a anedonia é a falta de sentimento, especificamente de prazer. Não é incomum que uma pessoa experimente apatia e anedonia simultaneamente.


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Os sintomas da anedonia podem ser divididos nas duas categorias a seguir:

Anedonia física : Aqueles com anedonia física são menos capazes de experimentar prazeres sensoriais. Por exemplo, os alimentos que você gostava agora têm um sabor insípido.

O sexo pode não ser prazeroso ou você pode perder o interesse nele.
Anedonia social : Pessoas com anedonia social tendem a sentir diminuição do prazer em situações sociais. Por exemplo, alguém que adorava reunir-se com os amigos para um brunch agora é indiferente a comparecer a essas confraternizações ou a retornar telefonemas.

Mudanças no apetite

Outro sinal comum de depressão é uma mudança na quantidade de alimentação. Para algumas pessoas, isso significa perda de apetite . Você pode ter que se forçar a comer porque comer perdeu completamente o apelo. Ou talvez você simplesmente não tenha energia para preparar refeições.

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Sentimentos de tristeza ou inutilidade também podem levar a comer demais . Nestes casos, a comida normalmente é usada como mecanismo de enfrentamento. Você pode descobrir que a comida melhora seu humor, mas quando o prazer temporário de comer acaba, você busca mais comida para suprimir seus sentimentos.

Um estudo acompanhou milhares de homens e mulheres por um período de 11 anos. Aqueles que relataram sentimentos de depressão e/ou ansiedade nesse período tiveram maiores alterações no peso e maior chance de serem diagnosticados como obesos. 4

A fome é uma necessidade biológica de comer, enquanto o apetite é simplesmente o desejo de comer. A perda de apetite ocorre quando, apesar da fome e da necessidade contínua de nutrientes do corpo, você não sente vontade de comer.

Distúrbios do sono

Os distúrbios do sono estão presentes em até 90% das pessoas com depressão. Pode assumir a forma de dificuldade para dormir (insônia) ou de sono excessivo (hipersonia).

A insônia é a mais comum e estima-se que ocorra em aproximadamente 80% das pessoas com depressão. Com a insônia  , as pessoas podem ter dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo. Com menos frequência, em cerca de 15% a 25% dos casos, as pessoas com depressão dormem demais. 6  Isso é mais provável em pessoas mais jovens.

Problemas de sono podem ser causa e sintoma de depressão. Assim  , melhorar sua capacidade de dormir é importante para fazer você se sentir melhor agora e reduzir a probabilidade de uma futura recaída da depressão.

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Lidando com distúrbios do sono durante a depressão
Distúrbios psicomotores
Habilidades psicomotoras são habilidades onde movimento e pensamento são combinados. Isso inclui coisas como equilíbrio e coordenação, como pegar uma moeda do chão ou enfiar a linha na agulha.

O distúrbio psicomotor é normalmente classificado como agitação psicomotora ou retardo psicomotor.

Agitação psicomotora : envolve atividade motora excessiva associada a uma sensação de inquietação ou tensão interior. A atividade geralmente é sem propósito e repetitiva e consiste em comportamentos como andar de um lado para o outro, inquietação, torcer as mãos e incapacidade de ficar parado.

Retardo psicomotor : O oposto da agitação psicomotora, envolve fala, pensamento e movimentos corporais lentos. Isso pode dificultar a vida cotidiana de várias maneiras, desde assinar seu nome até sair da cama e até mesmo manter uma conversa.
Fadiga
Sentimentos crônicos de fadiga podem ser um sintoma tanto de transtorno depressivo persistente quanto de transtorno depressivo maior. Essa perda de energia, que pode equivaler a uma sensação de cansaço na maior parte, senão o tempo todo, pode interferir na sua capacidade de funcionar normalmente.

Talvez você não se sinta bem o suficiente para cuidar dos filhos ou cuidar das tarefas domésticas. Talvez o cansaço seja suficiente para que você precise ligar muito para dizer que está doente no trabalho porque não consegue sair da cama. A fadiga que acompanha a depressão clínica às vezes pode parecer insuportável.

Sentimentos de inutilidade ou culpa

A depressão pode dar um toque negativo a tudo, inclusive à maneira como você se vê. Você pode pensar em si mesmo de maneiras pouco atraentes e irrealistas, como se sentindo como se não tivesse valor.

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Você também pode descobrir que tem dificuldade em esquecer um erro do passado, resultando em sentimentos de culpa. Você pode ficar preocupado com essas “falhas”, personalizar eventos triviais ou acreditar que pequenos erros são prova de sua inadequação.

Um exemplo disso seria um relacionamento que terminou depois que você brigou com seu parceiro e disse algumas coisas não tão agradáveis.

Isso pode levar você a se considerar a causa do rompimento, ao mesmo tempo em que potencialmente ignora outros problemas em seu relacionamento , como um parceiro abusivo ou um péssimo comunicador.

Culpa excessiva e inadequada e sentimentos de inutilidade são sintomas comuns do transtorno depressivo maior. Em alguns casos, o sentimento de culpa pode ser tão grave que leva à ilusão , que é uma incapacidade de ver as coisas como elas realmente são, apegando-se, portanto, a crenças falsas.

Dificuldade de concentração

Tanto o transtorno depressivo maior quanto o transtorno depressivo persistente envolvem dificuldade de concentração e de tomada de decisões.

Pessoas com depressão podem reconhecer isso em si mesmas, ou outras pessoas ao seu redor podem perceber que estão lutando para pensar com clareza .

Este efeito foi encontrado especialmente em adultos mais velhos. Eles podem  perceber que estão tendo problemas para processar pensamentos rapidamente e atribuir seus sintomas ao declínio cognitivo.

Pensamentos recorrentes de morte

Pensamentos recorrentes de morte que vão além do medo de morrer estão associados ao transtorno depressivo maior. Um indivíduo com depressão grave pode pensar em suicídio , fazer uma tentativa de suicídio ou criar um plano específico para se matar.

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Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças relatam que mais de nove milhões de adultos americanos têm pensamentos suicidas anualmente. Além disso, esses pensamentos são mais elevados entre aqueles com idades entre 18 e 25 anos .

Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linha de Apoio .

Fatores de risco e sinais de alerta de suicídio
Sintomas de depressão por idade
Embora o mau humor e a perda de interesse sejam comuns em pessoas com depressão, existem outros sintomas de depressão que geralmente são específicos de uma determinada faixa etária.

Sintomas de depressão em crianças
A depressão em crianças provavelmente se manifestará como uma perda de interesse em atividades e na socialização com a família e amigos. A ansiedade geralmente ocorre simultaneamente com a depressão em crianças. Por exemplo, seu filho pode mostrar sinais de medo ou pânico durante uma situação cotidiana (uma que talvez não o tenha preocupado antes).

Muitas vezes, os sintomas de depressão em crianças são confundidos como uma parte normal do crescimento ou como “alterações hormonais”. No entanto, é melhor falar com um médico se seu filho apresentar algum sinal de depressão.

Por Nancy Schimelpfening usa

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