Terapia psicodinâmica para depressão

A terapia psicodinâmica para a depressão refere-se a um tipo de terapia


A terapia psicodinâmica para a depressão refere-se a um tipo de terapia que envolve examinar o passado de uma pessoa para corrigir sua situação atual. Este tipo de terapia tem origem na psicanálise freudiana . Durante a terapia psicodinâmica, o cliente tomará consciência das emoções e sentimentos que podem ter sido reprimidos .

Além disso, o cliente fará com que esses elementos subconscientes façam parte de sua consciência atual para lidar com problemas e sentimentos não resolvidos. Neste artigo conheceremos exemplos de terapia psicodinâmica e como ela pode ajudar no tratamento da depressão.

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Terapia psicodinâmica vs. outras terapias para depressão A terapia psicodinâmica para a depressão é uma das poucas outras terapias de conversação usadas para a depressão. Enquanto a terapia psicodinâmica se concentra em desenterrar o passado para mudar o presente, outras terapias tendem a concentrar-se mais no presente sem considerar o passado.

Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para a depressão envolve a mudança de padrões de pensamento ou comportamentos para aliviar a depressão. Dessa forma, essas terapias baseiam-se na ideia de que padrões de pensamento defeituosos estão por trás da depressão ou a mantêm.

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Como outro exemplo, a terapia interpessoal (TIP) para a depressão envolve focar em questões e problemas atuais nos relacionamentos, a fim de melhorar o funcionamento. Esses tipos de terapia geralmente são limitados no tempo (por exemplo, quatro meses), seguem um formato estruturado e não envolvem investigar o passado.

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Por outro lado, a terapia psicodinâmica para a depressão pode ocorrer durante um período de tempo muito mais longo (por exemplo, até um ano), as sessões tendem a ser mais abertas, com espaço para exploração, e o passado é fortemente enfatizado em termos de como isso afeta seu funcionamento atual.

Como última diferença, a terapia psicodinâmica considera o relacionamento entre o terapeuta e o cliente uma peça do quebra-cabeça ao lidar com padrões de pensamentos e comportamentos. Isto é diferente de outras terapias, como a TCC nas quais o relacionamento com o terapeuta é considerado importante (por exemplo, em termos de relacionamento), mas não faz parte do processo terapêutico em si.

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Processo de Terapia Psicodinâmica para Depressão Abaixo está o que você pode esperar se for se encontrar com um terapeuta psicodinâmico para tratar sua depressão. 1 Discussão Você se envolverá em discussões abertas com seu terapeuta, em vez de seguir um plano estruturado a cada semana. Isso significa que você poderá falar livremente sobre tudo o que estiver em sua mente, com seu terapeuta guiando você nesse processo.

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Ao contrário da psicanálise clássica, você provavelmente não estará deitado no sofá com seu terapeuta atrás de você. Em vez disso, você se sentará em uma cadeira, como faria com outras terapias. Uma vez por semana Vocês se encontrarão pelo menos uma vez por semana, mas possivelmente com mais frequência.

Seus compromissos provavelmente durarão até uma hora. Você permanecerá em terapia por pelo menos vários meses, mas dependendo do seu terapeuta e do seu plano de tratamento , sua terapia poderá durar anos. Seu terapeuta o ajudará a se concentrar nos padrões de sua vida e em como suas experiências passadas e sua mente subconsciente afetam seu comportamento no presente.

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Fale livremente no entanto, embora seu terapeuta possa interrompê-lo para fazer perguntas ou redirecionar a discussão, não cabe a ele dar opiniões sobre o que você diz. Em vez disso, o terapeuta continua sendo uma caixa de ressonância neutra, o que ajuda a fortalecer o seu relacionamento e encoraja você a falar com mais liberdade.
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