POR QUE FAZER TERAPIA?

  1. Melhorar a Saúde Mental: Destacar como a terapia pode melhorar a saúde mental e ajudar a lidar com problemas como ansiedade, depressão e estresse.
  2. Autoconhecimento: Explorar como a terapia pode ajudar as pessoas a entender melhor a si mesmas, seus padrões de pensamento e comportamento.
  3. Relacionamentos: Falar sobre como a terapia pode melhorar relacionamentos pessoais e familiares, ajudando na comunicação e no entendimento mútuo.
  4. Gerenciamento do Estresse: Mostrar como a terapia pode ensinar técnicas para lidar com o estresse de maneira mais eficaz.
    Ansiedade e pânico para você entender e perder o medo
  5. Trauma e Recuperação: Abordar como a terapia é fundamental na recuperação de traumas passados, fornecendo um espaço seguro para processar e curar.
  6. Aumento da Resiliência: Discutir como a terapia pode ajudar a desenvolver resiliência emocional e habilidades de enfrentamento.
  7. Melhor Desempenho no Trabalho: Destacar como a terapia pode melhorar o desempenho no trabalho, ajudando a lidar com pressões profissionais e conflitos.
  8. Tomada de Decisão: Mostrar como a terapia pode auxiliar na tomada de decisões importantes e no desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas.
  9. Melhoria na Qualidade de Vida: Explorar como a terapia pode levar a uma vida mais satisfatória e significativa.
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  10. Prevenção de Problemas Futuros: Abordar como a terapia pode prevenir problemas de saúde mental antes que se tornem mais graves.
  11. Redução do Isolamento: Falar sobre como a terapia pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento.
  12. Apoio em Momentos de Crise: Mostrar como a terapia pode fornecer apoio vital em momentos de crise, como luto ou eventos traumáticos.
  13. Melhoria da Autoestima: Discutir como a terapia pode ajudar as pessoas a desenvolver uma autoimagem mais positiva.
  14. Crescimento Pessoal: Explorar como a terapia pode promover o crescimento pessoal e o desenvolvimento de habilidades de vida.
  15. Aceitação e Empoderamento: Abordar como a terapia pode ajudar as pessoas a aceitarem a si mesmas e se sentirem empoderadas para fazer mudanças positivas em suas vidas.

Jânio Costa-Psicanalista
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